呕吐、腹泻？

很有可能是诺如病毒“中招”啦！

诺如病毒到底是什么？

如何预防？

什么是诺如病毒？

最早发现是在1968年美国诺瓦克镇的一所小学发生了流行性胃肠炎，在此次暴发疫情的患者粪便中检出的病毒，被称为诺瓦克病毒（ Norwalk Viruses )。2002年8月，第八届国际病毒命名委员会统一将诺瓦克样病毒改称为诺如病毒。

诺如病毒属于杯状病毒科，根据基因特征被分为6个基因群，其中GI和GII是引起人类急性胃肠炎的两个主要基因群。

诺如病毒的特点

1、具有明显的季节性，每年10月到次年3月是其高发季节；

2、感染剂量低，18个病毒颗粒即可致病；

3、排毒时间长，排毒高峰在发病后2-5天，持续约2-3周；

4、环境抵抗力强，在0℃-60℃的温度范围内可存活，能耐受pH2.7的环境室温下3小时、20%乙醚4℃18小时；

5、酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果；

6、变异速度快，每隔2-3年即可出现引起全球流行的新变异株；

7、感染后可产生相应的抗体，但抗体没有明显的保护作用，极易出现反复感染。

感染后的临床特征

1、潜伏期相对较短，通常12-48小时；

2、病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天；

3、发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等；

4、儿童以呕吐为主，成人中腹泻更常见；

5、诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但少数病例仍会发展成重症，甚至死亡，重症或死亡病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。

如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒目前没有相应的疫苗，也没有特效药。因此，做好预防很关键。

1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应采用肥皂和流动水至少洗20秒；

2、注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，食物蒸熟煮熟，尤其是海鲜贝类食物；

3、患病期至康复后3天内应尽量隔离，期间避免与家人密切接触。轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗；

4、在清理呕吐物及被呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，需要使用含氯制剂进行环境消毒；

5、保持室内空气流通，定期开窗通风，以减少病毒在室内传播的风险；

6、保持规律作息，合理膳食，适量锻炼，增强体质，增加机体免疫能力。