2017年末南通市常住人口总量730.5万人，比2016年末增加0.3万人。常住人口规模在苏州市（1068.36万人）、徐州市（876.35万人）和南京市（833.5万人）之后，居设区市第四位。

从人口自然变动情况看，常住人口出生率为8.5‰，死亡率为9‰，自然增长率为-0.5‰。

从人口年龄构成情况看，0-14岁人口80万人，占常住人口比重10.95%；15-64岁人口503.5万人，占68.93%；65岁及以上人口147.0万人，占20.12%。